خدمات مرکز سلامت
تغذیه سالمندان در فصل تابستان از اهمیت ویژهای برخوردار است، زیرا افزایش دما میتواند خطر کمآبی بدن، ضعف و بروز مشکلات جسمی را در این گروه سنی افزایش دهد. مصرف کافی آب و مایعات سالم، استفاده از میوهها و سبزیجات تازه و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین به حفظ سلامت و انرژی سالمندان کمک میکند. همچنین دریافت مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها باعث تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریها میشود. رعایت یک برنامه غذایی متعادل در تابستان میتواند کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشیده و از مشکلات ناشی از گرمای هوا جلوگیری کند.
ادامـه...
راهنمای جامع تغذیه سالمندان در تابستان
محرم و سالمندان
پادکست حقایقی درباره نمک ید دار و نمک دریا
قرار روزانه به وقت مراقبت از خود- بخش هشتم
قرار روزانه به وقت مراقبت از خود- بخش هفتم
قرار روزانه به وقت مراقبت از خود- بخش ششم
جدیدترین مطالب
لینــک های مربتــط
تولیــدات آمــوزشی مـــرکز
دسترسی سریع:
اطلاعات تمــاس:
آدرس: خراسان رضوی, گناباد, خیابان ناصرخسرو 15, مرکز رشد و فناوری دانشگاه علوم پزشکی گناباد
شماره تماس: 05191312331