در ادامه موضوع نکات ساده، کاربردی و لذت بخش در زندگی بهتر سالمندان؛ به نکات مختلفی از جمله: تنفس آگاهانه، زندگی آگاهانه؛ توجه به شادی؛ مهربانی؛ تحرک و ارتباط با خدا اشاره شده است. شاد بودن در سالمندی به معنای داشتن ارتباط، حرکت، یادگیری و عشق به زندگی است. حتی با کوچکترین تغییرات در برنامه روزانه، میتوان زندگیای سرشار از رضایت و آرامش داشت.
ادامـه...
آدرس: خراسان رضوی, گناباد, خیابان ناصرخسرو 15, مرکز رشد و فناوری دانشگاه علوم پزشکی گناباد
شماره تماس: 05191312331