در ادامه موضوع نکات ساده، کاربردی و لذت بخش در زندگی بهتر سالمندان؛ به نکات مختلفی از جمله: مراقبت از خود، استفاده از طبیعت، گفتگوی صمیمی، پذیرش تغییرات سن و خلوت با خود اشاره شده است. مراقبت از خود در دوران سالمندی نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی، روانی و استقلال فردی دارد. همچنین توجه به سلامت روان، حفظ ارتباطات اجتماعی و پرداختن به علایق شخصی، موجب افزایش روحیه، کاهش احساس تنهایی و ایجاد حس رضایت در زندگی میشود.
ادامـه...
آدرس: خراسان رضوی, گناباد, خیابان ناصرخسرو 15, مرکز رشد و فناوری دانشگاه علوم پزشکی گناباد
شماره تماس: 05191312331