شیوع بی خوابی در سالمندان 50 تا 70 درصد است. پایه مشترک درمان هر نوع اختلال خواب، استفاده از آموزش بهداشت خواب است. تامین کیفیت و کمیت خواب برای حفظ سلامت جسمانی و روانی سالمندان بسیاراهمیت دارد.
به منظور بهره مندی سالمندان گرامی از نکات آموزشی بهداشت خواب، پمفلت آموزشی در این زمینه در اختیار شما همراهان عزیز قرار می گیرد.
این پمفلت توسط خانم طهورا لطفی، دانشجوی کارشناس ارشد سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی گناباد و ناظر علمی خانم دکتر لیلا صادق مقدم، دانشیار و دکترای تخصصی سلامت سالمندان تهیه و تنظیم شده است.
شرکت مهراندیشان دوستدار سلامت ( رادیو سالمندان )
