با افزایش سن، نیازهای تغذیه ای ما تغییر می کند و بسیاری از سالمندان آن طور که باید غذا نمی خورند. این می تواند منجر به سوء تغذیه، کمبود ویتامین و تعدادی از بیماری های مزمن شود. خبر خوب این است که برای ایجاد عادات غذایی خوب و سالم هرگز دیر نیست. پیروی از یک برنامه غذایی متعادل می تواند به شما کمک کند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهید و برای مدت طولانی تری فعال و مستقل بمانید.
در این مطلب آموزشی که توسط همکاران شرکت مهراندیشان دوستدار سلامت ( رادیو سالمندان ) تهیه و تنظیم شده است ، به تعدادی از عادات غذایی سالم برای سالمندان اشاره شده است .
جهت دریافت و مشاهده این مطلب از لینک ذیل استفاده نمایید .