تغذیه سالمندان در فصل تابستان از اهمیت ویژهای برخوردار است، زیرا افزایش دما میتواند خطر کمآبی بدن، ضعف و بروز مشکلات جسمی را در این گروه سنی افزایش دهد. مصرف کافی آب و مایعات سالم، استفاده از میوهها و سبزیجات تازه و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین به حفظ سلامت و انرژی سالمندان کمک میکند. همچنین دریافت مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها باعث تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریها میشود. رعایت یک برنامه غذایی متعادل در تابستان میتواند کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشیده و از مشکلات ناشی از گرمای هوا جلوگیری کند.
در همین راستا اینفوگرافی « راهنمای جامع تغذیه سالمندان در تابستان » توسط سرکار خانم فاطمه خراشادی زاده دانشجوی کارشناسی ارشد سالمند شناسی وعضو کارگروه پژوهشی سلامت سالمندان مرکز تحقیقات توسعه اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی گناباد تهیه و تنظیم شد و از سوی کانال شورای ملی سالمندان کشور مورد تایید، انعکاس و بازنشر قرار گرفت.
این اینفوگرافی با حمایت گروه سلامت سالمندی دانشکده پرستاری، موسسه خیریه بنیاد فرزانگان مهر جاویدان گناباد، شرکت مهراندیشان دوستدار سلامت (رادیو سالمندان) و مرکز تحقیقات توسعه اجتماعی و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی گناباد تهیه شده است.
کانال شورای ملی سالمندان از زیر مجموعه های شورای ملی سالمندان کشور که دبیرخانه آن در سازمان بهزیستی کل کشور مستقر و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وزارت رفاه، کار و امور اجتماعی شهرداری ها نیز از اعضای شورای ملی سالمندان کشور نیز می باشند . از مهم ترین وظایف شورای ملی سالمندان، سیاستگذاری سلامت سالمندان، ارتقای کیفیت زندگی سالمندان و اجرای سند ملی سالمندان می توان بر شمرد.
تهیه و تنظیم : فاطمه خراشادی زاده، دانشجوی کارشناسی ارشد سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی گناباد
ناظر علمی: دکتر لیلا صادقمقدم، مدیر گروه سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی گناباد
شرکت مهر اندیشان دوستدار سلامت
خواهشمندیم در راستای ارتقای آگاهی و سالمندی سالم از طریق نشر و ارجاع به این مطالب، اطلاع رسانی فرمایید.
