نکات ساده، کاربردی و لذت بخش در زندگی بهتر سالمندان - بخش چهارم

انتشار محتوا: ۲۸ تیر ۱۴۰۴ ساعت ۱۰:۳۶:۲۰ قبل از ظهر

در ادامه موضوع نکات ساده، کاربردی و لذت بخش در زندگی بهتر سالمندان؛ به نکات مختلفی از جمله: تعادل بین استراحت و فعالیت، قدردانی از خود و مراقبت از بدن اشاره شده است. مراقبت از بدن در سالمندان اهمیت ویژه‌ای دارد؛ زیرا با افزایش سن، پوست نازک‌تر و حساس‌تر می‌شود و سیستم ایمنی بدن نیز ممکن است ضعیف‌تر عمل کند. رعایت بهداشت فردی، تغذیه مناسب، تحرک منظم، و معاینه‌های پزشکی دوره‌ای از ارکان اصلی مراقبت بدنی در دوران سالمندی هستند.

این مطالب توسط خانم دکتر لیلا صادق مقدم، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی گناباد و دکترای تخصصی سلامت سالمندان، گردآوری و تنظیم شده است که امیدواریم مورد بهره برداری و استفاده لازم مخاطبان عزیز قرار گیرد.

شرکت مهراندیشان دوستدار سلامت

خواهشمندیم در راستای ارتقای آگاهی و سالمندی سالم از طریق نشر و ارجاع به این مطالب، اطلاع رسانی فرمایید.

زندگی بهتر سالمندان4-1
زندگی بهتر سالمندان4-2
زندگی بهتر سالمندان4-3
زندگی بهتر سالمندان4-4
زندگی بهتر سالمندان4-5
زندگی بهتر سالمندان4-6
زندگی بهتر سالمندان4-7

اطلاعات تمــاس:

آدرس: خراسان رضوی, گناباد, خیابان ناصرخسرو 15, مرکز رشد و فناوری دانشگاه علوم پزشکی گناباد
شماره تماس: 05191312331

مشــاهــده روی نقشــه
تمامی حقوق محفوظ و به پایکاه اینترنتی صدای سالمند (شرکت مهر اندیشان دوستدار سلامت) تعلق دارد.
طراحی و پشتیبانی: فناوری اطلاعات و ارتباطات زینوپارس
CopyRight 2021 Sedaye Salmand Co. All Right Recived.
Supported By: ZinoPars Co