در ادامه موضوع نکات ساده، کاربردی و لذت بخش در زندگی بهتر سالمندان؛ به نکات مختلفی از جمله: مراقبت از خود، استفاده از طبیعت، گفتگوی صمیمی، پذیرش تغییرات سن و خلوت با خود اشاره شده است. مراقبت از خود در دوران سالمندی نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی، روانی و استقلال فردی دارد. همچنین توجه به سلامت روان، حفظ ارتباطات اجتماعی و پرداختن به علایق شخصی، موجب افزایش روحیه، کاهش احساس تنهایی و ایجاد حس رضایت در زندگی می‌شود.
این مطالب توسط توسط خانم دکتر لیلا صادق مقدم، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی گناباد و دکترای تخصصی سلامت سالمندان، گردآوری و تنظیم شده است که امیدواریم مورد بهره برداری و استفاده لازم مخاطبان عزیز قرار گیرد.
شرکت مهراندیشان دوستدار سلامت
خواهشمندیم در راستای ارتقای آگاهی و سالمندی سالم از طریق نشر و ارجاع به این مطالب، اطلاع رسانی فرمایید.
